Was erwartet mich?
In dieser besonderen Session verbinden wir sanfte Bewegung mit den wohltuenden Klängen der Kristallklangschalen.
Wir starten mit einfachen, fließenden Bewegungen, um den Körper zu lockern und den Alltag hinter uns zu lassen. Anschließend darfst du es dir bequem machen und in eine tief entspannende Klangreise eintauchen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit.
Alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, dir selbst eine kleine Auszeit zu schenken.
Diese Session ist für dich, wenn du …
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häufig unter Stress oder innerer Anspannung stehst
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dir bewusst Zeit für dich nehmen und dich mit dir verbinden möchtest
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dir mehr Ruhe und Entspannung in deinem Alltag wünschst
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deinem Körper und Geist etwas Gutes tun möchtest
weitere Angebote
Regelmäßig biete ich reine Sound Meditationen im STUDIO O in der Karlsruher Weststadt an. In diesem wunderschönen Studio kannst Du eine Stunde lang zu den Klängen der Alchemy Crystal Singing Bowls entspannen (ohne den Körper vorab ausgiebig zu bewegen, wie wir es bei Sound&Flow machen).
nächste Termine: 27.08. (Warteliste) | 17.09. | 15.10. | 26.11.
Über mich
Hi, ich bin Jessica.
Ich liebe Bewegung und Klang. In meine Arbeit bringe ich mein Wissen als Yogalehrerin, Sound Healer und Life-Coach ein.
In meinen Sessions verbinde ich sanfte Bewegung mit den harmonischen Klängen der Kristallklangschalen. Dabei entsteht ein Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken – ganz ohne Leistungsdruck, denn davon gibt es im Alltag oft genug.
Ich freue mich darauf, dich bei Sound & Flow willkommen zu heißen.
FAQ
Was muss ich mitbringen?
Trage gerne bequeme Kleidung, in der du dich auch etwas bewegen kannst.
Matten, Sitzkissen und Decken sind vor Ort vorhanden.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Du brauchst keinerlei Erfahrung mit Yoga oder Klang. Die Session ist für alle geeignet. Solltest du schwanger sein, oder körperliche Einschränkungen haben, lass es mich gerne am Anfang der Stunde wissen, damit ich entsprechend darauf eingehen und dir ggf. Alternativen anbieten kann.
Gibt es Parkplätze?
Mit etwas Glück manifestierst du dir einen Parkplatz am Straßenrand, falls du nicht mit Öffentlichen oder mit dem Rad kommen kannst.